brauche Inspiration – gesunde Knabbereien für den Mädels-Abend?

[Exuser 11]

Hallo,

am Freitag mache ich mit 2 netten Mädels wieder einen „***-and-the-City“-Marathon. Beim letzten Mal haben wir sehr „gesund“ gegessen... zuerst Gemüse-Chilli und Salat, aber dann Chips und Schoki satt. Das soll diesmal anders werden!
Was habt ihr für Ideen, was ich an halbwegs gesunden und eher kalorien-/fettarmen Alternativen auftischen könnte?

Es sollte nicht allzu kompliziert sein, da ich keine begnadete Köchin bin und auch nicht ewig in der Küche stehen will.

Freue mich über jeden Beitrag!!!

[tinky]

HI1

Also ich persönlich bin ja ein totaler Obst-und salatfan. Deshalb würde ich dir vorschlagen ein ganzen leckeren Obstsalat (oder wenn du keine lust hast soviel ztu schnippeln!-Obstplatte) zu machen.Oder so kleine "Obstspieße" mit zum beispiel weintrauben,ananas (!Billiger sin die stücken uas der büchse), ....!

Und die chips würde ich durch saslzstangen ersetzen.die sind nicht ganz so schlimm!

[Trudy]

Hi luna, meine schöne Königin der Nacht

Du kannst statt Chips auch sehr gut Tortilla-Chips nehmen, die haben viiiel weniger Fett als normale. Außerdem machen sie schneller satt, dann ißt man auch weniger davon *auserfahrungsprech*

Was auch lecker ist, ist eine Rohkostplatte *keineangstganzruhig*
Wenn du Möhren, Rettich und gelbe oder rote Paprika z. B. in handliche Stücke schneidest, (Radieschen passen auch gut) und dazu leckerem Kräuter-Quark machst, könnt ihr euch richtig den Bauch vollhauen

Übrigens will ich dir schon seit drei Tagen eine Mail schreiben, aber ich bin ständig so müde, dass mir die Augen zuklappen, bevor ich die Finger auf der Tastatur habe *schonwiedergähn*
Sobald mein Frühjahrsmüdigkeitsanfall vorbei ist, melde ich mich

LG Claudia

[sabine21]

Hallo Luna,

wie wärs mit getrockneten Früchten wie Mangos, Bananenchips, etc. im Eine Welt Laden gibts viele unterschiedliche Sorten.

Persönlich würde ich auch Schoko und Chips ohne bedenken futtern

LG
Sabine

[Exuser 11]

Hallo,

vielen Dank für eure tollen Ideen. Ja, an Obstsalat dachte ich auch schon. Und das mit dem Schnippeln ist kein Problem.

Rohkost klingt auch toll. Hat jemand vielleicht noch 'ne Idee, für einen richtig originellen Dipp (gerne schön scharf)?
Ich hab z.B. auch noch 2 Päckchen Kokoscreme, weiß aber nicht, wie ich die in einen Dipp "einarbeiten" könnte.

An Salzstangen hatte ich gar nicht gedacht. Werd ich morgen gleich besorgen *Einkaufszettelschreib*. Vielleicht hol ich noch ein paar Katjes Joghurt Gums. Die sind ja auch noch halbwegs okay.

Weiter Ideen sind GANZ HERZLICH WILLKOMMEN!!!!

Ach ja, noch was, bitte nur vegetarische Vorschläge; ich ess nämlich kein Fleisch.


@ Claudy

Kein Problem, meine Süße. Ich kenn das. Bin auch ziemlich müde. Bin heute morgen kaum aus dem Bett gekommen. Hab um 14:00 gefrühstückt und eben erst zu "Mittag" gegessen. na ja, so spar ich mir wenigstens das Abendesse...

[tabea]

Wenn Salat nicht zu aufwendig ist,würde ich einen griechischen Salat machen:
Gurken ,Tomaten,Oliven ,Schafskäse,Zwiebeln,einfaches Dressing mit Olivenöl und Essig,dazu Baguette(oder was anderes)...
geht recht fix und schmeckt wirklich lecker!!
Bon Appetit
Liebe Grüße von tabea

[Exuser37]

Hier ein Rezept für einen leckeren

Paprika-Schafskäse-Dip

- 1 rote Paprikaschote
- 200 g Schafskäse (Feta-Käse),
- 1 Zwiebel
- 1 - 2 Becher Saure Sahne
- Salz, Pfeffer

Paprika waschen, entkernen und in ganz feine Würfel schneiden.

Schafskäse mit der Gabel zerdrücken.

Zwiebel ganz fein hacken.

Alles mit saurer Sahne vermengen und abschmecken.

Dazu Baguette oder Cräcker.

LG Billie

[Stern]

Wie wäre es mit folgendem:
Kartoffeln (am besten mit Brotschneidemaschine) in Scheiben von etwa 3-4 mm schneiden, mit Öl (dünn) bepinseln und dann salzen und würzen (Kümmel, Pfeffer und so was) und ab in den Ofen bis es durch ist (dauert meist eine Stunde oder so, eben beobachten und öfters mal reinstechen)
Dazu passen auch Kräutertopfen(=quark) und so Dips

Ist gaaaaaanz gesund und eine Alternative zu Chips und macht toll satt

Geht angeblich auch mit Zucchini... habe ich leider noch nicht probiert. Würde ich dann aber wohl dünner schneiden und schneller geht das sicher auch...

[capri]

Mein Tipp für fettarme Knabberei:

Nicht mehr ganz frisches Brot mit Chili- oder Knoblauchpulver bestreuen und ein paar Minuten bei 180 °C im Backofen rösten. Aufpassen, wird schnell braun! Kann auch zu Salat gegeben werden.

Tschaui,
Capri.

[Stern]

Mir ist noch was eingefallen.

Wie wäre es mit etwas total kalorienarmen, das so gut wie kein Fett hat? *g*

Misosuppe oder Algensalat findest Du in folgendem Thread:

http://www.beautyboard.de/showthread.php?threadid=23353

Das ist mal was ganz anderes und exotisch...